Después de una semana de lluvias constantes y valores altos de humedad, el comienzo de marzo expuso una gran ola de calor que tocó picos en las tardes del miércoles y jueves, pero que sigue presente con registros muy elevados. Esto provoca que el consumo de algunas bebidas queden marginados por un tiempo para evitar que el organismo realice un gasto energético de más y poder mantenerse estable.
La presencia de elevadas temperaturas señalan que una parte de la semana tendrá valores máximos que van a superar la barrera de los 30 grados. Esto demanda una serie de cuidados para aquellos que deben salir de sus hogares. Uno de los principales es mantenerse hidratado, pero no todas las bebidas son de utilidad para que el cuerpo no sufra los estragos que provocan los rayos solares y la sensación térmica agobiante.
"Golpes de calor. Te brindamos la información que tenés que saber para los días de altas temperaturas", expresaron desde el Instituto de Obra Médico Asistencial (IOMA), la obra social de la provincia de Buenos Aires. "El golpe de calor es un trastorno ocasionado por el aumento de la temperatura del cuerpo como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas y humedad", señala el organismo. Una de las recomendaciones que se desprende es consumir solo agua fresca.
La hidratación por medio de las bebidas azucaradas, con cafeína y alcohólicas provocan un efecto contrario al agua, ya que evitan la saciedad. Además, algunos productos aceleran la diuresis. Se trata de un procedimiento que se encuentra vinculado con la orina que produce el riñón en un determinado periodo de tiempo. Algo que puede generar la deshidratación del cuerpo.
Otras recomendaciones a considerar en un golpe de calor es la utilización de ropa fresca, amplia y de colores claros porque los oscuros pueden absorber los rayos del sol. También es aconsejable permanecer en lugares frescos y ventilados para que las corrientes de aire vayan renovando el ambiente donde nos encontramos.
¿Cómo sigue el clima en lo que resta de la semana?
De acuerdo a lo expuesto por el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), se puede observar que último día con elevados valores de temperatura va a ser el viernes 7 de marzo. Hay chances de que la máxima alcance un registro cercano a los 36 grados, pero hacia la noche se va a producir un descenso más que pronunciado de lo que se percibirá en el ambiente.
Se estima que durante el sábado y el domingo se vivirán grandes cambios, porque la máxima rondará los 24 grados. Mientras que la mínima podría llegar a tocar el piso de los 10. El 8 de marzo cuenta con el agregado de que están pronosticadas lluvias en varias partes de la Argentina. Hay un 40% y un 70% que se hagan presentes algunas tormentas en horas de la madrugada como también de la mañana.
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